Det blev for lidt med den anden metode

Detaljer

Skrevet af Tantraforum.dk

De fik barn sammen fornylig, og tantra blev svært. Seksualiteten måtte vige for, at moderen kunne komme sig og for barnets uforudsigelige krav. Manden foreslog en mere disciplineret metode, der løste problemet. Nu bringer tantra lyst og glæde i hverdagen.

Han mærkede egentlig ikke problemet. Barnet klynkede og skulle passes, og kvinden havde ondt efter fødslen.
Seksualiteten passede ikke rigtigt ind, og han forfaldt til en gammel tendens med at underspille sine behov. Han tænkte nærmest ikke på sex, og de gjorde det kun, når de lidt for sjældent havde lyst.

Men så en dag tog han sig sammen til at tage initiativ: Han foreslog, at de fik faste aftaler omkring sex. Hun var med på ideen, og de lavede en klar aftale om at gøre det to gange om ugen. Tirsdag og fredag. Det virkede.

Tidsproblemet

”Det værste er tidsproblemet. Man kan ikke styre sin tid selv. Den kan ikke lægges i så forfærdelig faste rammer, når du har en nyfødt”, fortæller han om tiden efter, at barnet kom til.

Han fortsætter: ”Sådan et lille barn kræver jo ofte trøstning, mad og skiftning – og det skal ske med det samme, også selvom man ligger og dyrker sex. Man kommer ikke ud over, at barnet vågner midt i det hele, det hører med til gamet”.

De tog det på ”inspirationen”

I perioden efter fødslen dyrkede de kun sex, når de havde lyst, dvs. når de var inspireret til det. Men det blev for lidt på den måde. For desværre faldt det dem begge to nemt at underspille deres behov for sex, og desuden gjorde det jo decideret ondt på hende, fordi hun lige havde født.

”Der gik over en uge imellem, vi dyrkede sex, dengang. Og mærkeligt nok var det ikke svært for os. Jeg har læst et sted, at man skal tage den med ro efter fødslen for kvindens skyld. Der er en naturlig træthed hos hende oven på hele graviditeten. Men de første to måneder var simpelthen lukket land, sådan føltes det. Det var som forventet lidt tungt at danse med," fortæller han.

Det kommer ud på en eller anden måde

Selvom han havde en lovlig god erfaring med at neddrosle sine behov, så kommer det altid ud på en eller anden måde, at man ikke får, hvad man har brug for. Man kan ikke bare fjerne sit behov for sex. Og det viser sig på en træls måde.

”Jeg er egentlig ikke helt klar over, hvordan det undertrykte seksuelle behov sniger sig ud, men jeg bliver nok mere stiv og tænksom. Hverdagen flyder vist ikke så godt for mig, når jeg ikke tager mig af den del af livet. Der mangler lyst og libido, også imellem mig og min partner. Jeg skal desuden bruge kræfter på at tænke det væk”, fortæller han, og fortsætter: ”Jeg kan generelt godt gå ned på et lavere niveau, hvad sex angår, men det er egentlig lidt skræmmende at have den evne, for det er jo ikke det, jeg vil.”

Løsningen var disciplin og planlægning

”Jeg må nok sige, at det mest var mig, der var obs på, at det var noget roderi. Det virkede ikke på den måde, vi gjorde det på. Så jeg tog initiativ til at ændre det, men det tog alligevel lidt tid for os at finde ud af, hvordan vi skulle gribe det an”, husker han.

Løsningen var klar og enkel: De fik lavet en aftale om at dyrke sex to faste dage om ugen - lige i øjeblikket er det tirsdag og fredag. Og den plan skal holdes. Der skal ikke ske så meget andet de aftener, og det skal heller ikke blive for sent. Og modsat hvordan mange andre par har det med disciplin, hvor holdningen ofte er, at det er dræbende for lysten, var det heldigvis ikke noget problem for denne mand og hans kvinde at lægge seksualiteten i en fast form.

Tantra og hverdag som en polaritet

Efter de fik strammet op på seksualiteten, viste der sig flere gode sideeffekter ved samspillet mellem tantra og hverdag. Han oplever mere frihed i sin hverdag, og lysten kommer ind på uventede tidspunkter. Han ser hende i højere grad som en seksuel kvinde, helt konkret på mange forskellige tidspunkter i løbet af dagen, simpelthen fordi seksualiteten har fået den plads to gange om ugen. Der er en større åbning mellem dem.

”Det er helt tydeligt, at det giver noget til os begge to. Man får en bedre balance, man opdager jo hinanden i hverdagen, de små trakasserier bliver nemmere at have med at gøre, når det flyder med tantra og sex i det hele taget. Der kommer libido, der ikke kun er fastholdt til den tid, vi har sex. Det giver f.eks. opmærksomhed på ens partner, den kvinde hun nu er. Jeg kan nu i langt højere grad nyde det der kvindelige element i hverdagen, en fræk røv, eller den glædelige opdagelse, at hun har glemt at tage bh på i dag”, griner han.

”Nu er mandigheden og kvindeligheden en skøn ting i hverdagen, som det er dejligt at være opmærksom på. Tantra er nu simpelthen med til at binde det hele sammen”, slutter han.

Vi vil bare sove

Detaljer

Skrevet af Tantraforum.dk

Tantra dækker hverdagens energiunderskud, men underskuddet kan få dem til at aflyse. Hverdagen bider den hånd, der fodrer den. Dybest set er problemet nok, at seksualiteten hos dem begge flyder mindre af sig selv end kærlighed og spiritualitet gør.

Denne kvinde og hendes mand har travlt. Ud over arbejdet har de to mindre børn og et aktivt fritidsliv med mange møder samt en del skærmarbejde. Dagen begynder 6.30 og ender ofte først klokken 22, og SÅ skal der laves tantra! Men ak, de er ofte begge to meget trætte på det tidspunkt og kan have tendens til at aflyse den tantra, de ellers har aftalt.

De har en forholdsvis løs aftale om at dyrke tantra to gange om ugen eller hver 3. dag - med mulighed for justeringer.

Hvis man graver lidt dybere i problemet, overvejer kvinden, om ikke det skyldes, at de på nogle punkter er et “dårligt” match: De har begge to “fra fabrikken af” ret nemt ved hjerte- og spirituel kontakt. Men harachakraet flyder kun, hvis de er vågne omkring det og bevidst gør noget ved det, hvilket så er svært efter en lang dag.

Set over en længere periode har tantra dog grundlæggende styrket deres forhold og deres hverdag, idet den f.eks. har ændret stemningen ved spisebordet. Deres hverdag var faktisk nærmest umulig uden tantra, fordi den giver det, hverdagen kan mangle.

For træt i hovedet

“Min mand kom sent hjem fra et møde forleden, hvor jeg i længere tid havde siddet og skrevet noget vigtigt på computeren. Jeg kan faktisk ikke huske andet, end at jeg ser på PC’ens ur, at den er 22, og jeg tænker, at jeg orker ikke tantra, jeg er for træt i hovedet”, fortæller hun.

Hun husker desuden, at det ikke kun er hovedet, der er træt, men hele kroppen efter sådan en dag. Manden havde det på samme måde, og de aflyste tantra, selvom denne gang faktisk var mere udtrykkeligt aftalt end normalt.

Operation tantra

Et andet eksempel er, at en af deres døtre fornylig blev opereret. Operationen var forholdsvis harmløs, men i eftertiden var der behov for at holde øje med hende om natten, og derfor sov hun inde hos dem.

Det betød så, at de i de dage ikke dyrkede tantra. “Der sprang vi bare over. Vi kan jo ikke gøre det, når hun ligger ved siden af. Der var en af dagene, hvor det var oplagt at dyrke tantra, men vi gjorde det bare ikke, fordi hun skulle ligge i vores soveværelse. Vi kunne godt have arrangeret at gøre det et andet sted eller på et andet tidspunkt, men gjorde det bare ikke. Jeg kan egentlig ikke lige forklare hvorfor…”, sukker hun.

Dårligt match?

Og her er det, at hun generelt overvejer deres match på det seksuelle område: “Det er nok værre for os at være trætte om aftenen, fordi vi begge har den fælde, at vi ikke orker det. Vi vil bare sove. Hvis han f.eks. havde villet gennemføre det trods trætheden, havde vi gjort det”, fortæller hun og fortsætter: “Umiddelbart er vi bedst sammen i hjerte og krone, men det her med harachakraet er et sted, vi skal arbejde med begge to for at holde det vågent. Det er ikke, fordi det ikke fungerer, det skal bare hele tiden plejes.”

Men deres match er ikke dårligere, end at hvis de får gennemført deres tantraarbejde, kommer der bedre kontakt imellem dem, og den spreder sig til resten af hverdagen. Og det har de gjort med succes i flere perioder: strammet op og været kompromisløse.

Tantra lettede stemningen ved spisebordet

De har en del succes-historier. Deres samarbejde har f.eks. hjulpet hende gennem en dyb vanskelighed med mænd. Hun ville dybest set ikke have med dem at gøre. Men i kraft af tantra-arbejdet med hendes nuværende mand fik hun løst den problematik efter at have arbejdet med den i en længere periode på ca. 1 år. Det gav bl.a. en bedre stemning i hverdagen.

“Jeg var meget lukket over for mand og børn. Stemningen ved middagsbordet var præget af den lukning, der sad i hjertet. Men fordi jeg tvang mig selv til at være så tæt på en mand, som man er i seksualiteten - og fordi vi boede sammen - fik jeg problemet frem i lyset og fik arbejdet med det”, husker hun.

Dengang viste problemet sig ved, at hun var “lukket i sin måde at snakke på”. Hun var ikke så interesseret i mand og børn, spurgte ikke ind til tingene, samarbejdede ikke så meget om, at samværet blev hyggeligt. Nu er kommunikationen lettere, der er mere sjov og plads, mindre kontrol.

Den forandring skete på grund af deres tantraproces og er et eksempel på, hvordan tantra har styrket hverdagen for dette par.

Tantra letter stadig stemningen

Forrige gang de dyrkede tantra, oplevede hun et eksempel på, hvordan tantra til stadighed hjælper stemningen i hverdagen: “Jeg var frustreret over nogle arbejdsmæssige ting, der kørte rundt i mit hoved, især pga. et telefonopkald kort før tantra. Det tager jeg så med ind i sex og oplever, at det lægger sig. Det forvandler sig ikke til en jubel, men jeg får en følelse af, at det har flyttet sig. Jeg kom et andet og bedre sted hen, knap så bekymret og frustreret”, fortæller hun om en episode, der nok ellers havde forstyrret samværet og kontakten.

“Det, at tantra kan genetablere kontakten om aftenen mellem os, gør al logistikken og planlægningen i hverdagen nemmere næste dag. Det kører mere enkelt og uden større komplikationer”, fortæller hun.

“Og hvis der går for lang tid imellem, er det ikke godt for mig. Jeg bliver sur og irritabel, og afstanden mellem os øges også. Den gode kontakt og intimitet i hverdagen går gennem sex. Hvis vores kontakt har været lukket i løbet af dagen, kan det løses i tantra,” slutter hun.

Sidst på natten gennemfører vi tantraaftalen

Detaljer

Skrevet af Tantraforum.dk

Også hos denne mand er trætheden et tantraproblem. Hverdagen kan f.eks. gøre ham så træt, at hans partner ikke finder ham attraktiv. Men efter en vanskelig episode, der satte det på spidsen, blev de klogere: Tantraaftaler skal holdes uanset hvad.

Han har fuldtidsarbejde og et aktivt fritidsliv med møder og administrativt arbejde. Hovedet er meget på arbejde hele dagen, og det bliver samtidig ofte sent, inden han og hans partner kan gå igang med deres tantraarbejde, også selvom det er aftalt.

Engang før sommerferien var det helt galt. Han var overbelastet af træthed og “summen i hovedet”, og hun fandt ham uattraktiv i den tilstand. De aflyste, men efter at have gjort det alligevel - sent om natten - fandt de ud af, at tantra jo hjælper på de dårligdomme, som kan få dem til at aflyse. Og de blev bedre til at holde aftalerne.

Aflyste på forunderlig vis

“Egentlig havde jeg slet ikke tantralyst denne aften, og umiddelbart måtte jeg heller ikke have været særlig attraktiv for min partner, for hun havde heller ikke lyst til aftalen. Inde i mig kunne jeg mærke frustration i forhold til ikke at formå at opbygge og gennemføre den aftale”, fortæller han om den føromtalte gang, de aflyste.

Han fortsætter: “Tantraen fylder mig oftere med energi frem for at dræne mig, men på forunderlig vis fik jeg formået at overbevise mig selv og min partner om, at vi vist hellere måtte vente til vores næste tantraaftale”, husker han.

Sidst på natten vågner de op

De går i seng den aften, men ligger hver især og spekulerer over og bearbejder deres brud på aftalen. Var det nu rigtigt? Har vi en svaghed her? Hvad bliver konsekvenserne af det her?

Men trætheden overmander dem, og de falder i søvn. Sidst på natten vågner de begge, og SÅ gennemfører de tantraaftalen.

“Efterfølgende får vi talt vores manglende vågenhed igennem omkring den misligeholdte aftale. Det er befriende, at vi gjorde det alligevel, men vi taler også om, at det ikke er den rigtige måde at løse sig ud af aftalebruddet på, men at vi dog får mere ud at gennemføre trods dagligdagens forstyrrelser,” fortæller han.

Intet er så skidt…

Efter denne episode, der kan lyde forholdsvist almindelig og udramatisk, gik det op for ham, at episoden viste, at han var igang med at lave et uhensigtsmæssigt mønster, som ikke nærede tantraforholdet. Et mønster, der endda prægede hele hans liv. For en bekendt gjorde ham desuden opmærksom på, at han i arbejdssammenhænge ofte tog over fra andre, og han kunne selv se, at det havde den bagside, at han gav for lidt derhjemme.

Så selvom tantraaftalen blev overholdt ved hjælp af en feberredning sent på natten, besluttede han, at sådan skulle det ikke være mere. Der skulle ikke aflyses mere. Han ville ikke opretholde det mønster at give for meget udaf til, og for lidt indad til.

"Efter den klare erkendelse har vi gennemført alle aftaler. Det bringer mig tættere på min kvinde i hverdagen, selvom vi er adskilte på hver vores job. Den kontinuitet, som aftalerne giver, gør, at tantraens flow holder sig i os begge over flere dage og dermed fra gang til gang", slutter han.