Det tantriske ottetal

Detaljer

Skrevet af Tantraforum.dk

Her kan du lytte til den guidede meditation "Det tantriske ottetal". Øvelsen er lånt fra Anne Sophie Jørgensens bog, "Tantra - sex, kærlighed og spiritualitet" og indspillet af Malene Bichel og Knud Riishøjgård. Til øvelsen skal man bruge en partner, som ikke nødvendigvis skal være en tantrapartner, men blot en man gerne vil træne sansningen af energimæssig kontakt med. Øvelsen skaber kontakt til hara (seksualitet), hjerte (kærlighed) og krone (spiritualitet), som kan betragtes som de primære, tantriske chakraer. Samtidig opbygger den kontakten mellem de to personer på en måde, hvor der både er adskilthed og forbundethed.

Lyt her: